Dziś tempo życia jest znacznie szybsze niż to, które pamiętają nasi rodzice i dziadkowie. Coraz większa liczba godzin w pracy, rosnące wymagania i stres – powodują, że zmniejsza się ilość czasu, który możemy przeznaczyć na wypoczynek. Dlatego właśnie coraz bardziej liczy się jego jakość.
Jak odpoczywać
Kluczowym elementem wypoczynku jest sen. Według starożytnych chińskich praktyk Feng Shui, jego jakość zależy nie tylko od tego na czym śpimy, ale – przede wszystkim – od usytuowania mebli i sprzętów w sypialni. Dlatego musimy zadbać o odpowiedni wystrój sypialni, wygodne łóżko, ale też i jego właściwe położenie.
Zgodnie z chińską tradycją, idealne łóżko nie powinno mieć metalowych ram – przyspieszają one bowiem energię chi w naszej sypialni, utrudniając spokojny sen. Równie niefortunnym rozwiązaniem są łóżka wodne, które, powodując wilgoć prowadzą do stagnacji chi. Co na to polscy producenci?
– W zakresie rozwiązań materiałowych, które sprzyjają spokojnemu wypoczynkowi jest naturalne drewno. Jeśli chodzi o kształt, to powinien być pozbawiony ostrych kantów, dlatego najlepiej wybierać modele z zaokrąglonym wykończeniem. Łóżka z kolekcji Venus i Corano wpisują się w zalecenia tradycji Feng Shui, a dodatkowo zapewniają wygodę i odpowiednią, stabilną przestrzeń do snu – podpowiada Paweł Pawełkiewicz, Brand Manager marki Bydgoskie Meble.
Gdzie położyć… łóżko
Najlepszym ustawieniem łóżka jest skierowanie go głową do ściany tak, aby zapewnić sobie dostęp do niego z trzech stron. Wezgłowia tapicerowane w kolekcjach Corano, Inspire oraz Laviano są do takiego właśnie położenia przeznaczone.
W kolekcjach Venus i Villa Bydgoskich Mebli łóżka mają zaprojektowane podwyższone wezgłowia, co pozwala ustawić je również w innej zalecanej przez Feng Shiu pozycji – wzdłuż ściany (prostopadle lub równolegle do drzwi). Unikajmy jednak ustawienia łóżka na wprost drzwi. Usytuowanie takie Chińczycy nazywają „pozycją trumienną”.
Słońce i wiatr
Jeśli istnieje taka możliwość, dobrze jest też ustawić łóżko możliwie daleko od okna, aby wpadająca do środka energia nie zakłócała spokoju naszego snu. Równie złym, rozwiązaniem jest ustawienie łóżka pomiędzy oknem a drzwiami. Tworzy się wówczas swoisty „tunel powietrzny”, który prawie na pewno negatywnie wpłynie na jakość naszego wypoczynku.
Telefonu nie wystarczy wyciszyć
Pamiętajmy, by telefon czy komputer na czas snu wynieść z sypialni. Warto wiedzieć, że urządzenia te, nawet wtedy, gdy są wyłączone, emitują promieniowanie elektromagnetyczne. Utrudnia ono nie tylko wypoczynek, ale też powoduje rozdrażnienie w ciągu dnia.
– Zdrowy sen to podstawa naszego dobrego samopoczucia. Na niektóre czynniki mogące zakłócać jego przebieg nie mamy wpływu: stresujący dzień, albo całonocne przyjęcie u sąsiadów, ale właściwe zaaranżowanie sypialni to wartość niezmienna, o którą możemy i powinniśmy zadbać – podsumowuje Paweł Pawełkiewicz.
